Названы ягоды, которые помогают улучшить зрение

0 0

Названы ягоды, которые помогают улучшить зрение

Черника, красная рябина и калина помогут улучшить зрение при регулярном потреблении, об этом «Вечерней Москве» рассказал фитотерапевт Дмитрий Юровский.

«Людям с плохим зрением можно рекомендовать чернику как дополнительный продукт питания. Можно заготовить ягоду самостоятельно: засушить её, а затем, измельчив, добавлять в чай», — сказал Юровский.

Он добавил, что рябина и калина могут войти в состав поливитаминного сбора для улучшения зрения, который можно сделать самостоятельно: высушить сезонную чернику летом, а осенью добавить сушёные ягоды красной рябины и калины. Напиток поможет поддерживать функцию зрения зимой, когда нет возможности потреблять свежие ягоды.

Фото (с) pixabay.com
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.